朝、起きれる人になりたい

朝、起きられない。
夜、眠れない。

…この2つの事柄は、中学生くらいの頃から、ずっと僕を悩ませ続けてきた。

原因は、いくつか考えられる。

　　　・中学生の頃からの飲酒癖
　　　・根本的な生活リズムの乱れ
　　　・性根がたるんでいる

…なかでも、「生活リズムの乱れ」というのが原因の最たるものと思われる。
だから、僕は昔から、生活リズムを整えるのに腐心し、（腐心するあまり、夜も眠れなくなるほどである）且つ、「短眠法」「熟睡法」などのハウツー本をかなり読んだ。
（例：あなたを変える超「熟睡短眠法」）

そういう類の本に、必ず書いてあるのが、

「朝起きたら、朝日を浴びましょう」
（光を浴びることによって脳の松果体の指令からセロトニンというホルモンの…以下略）
「夜8時以降に、テレビやパソコンなどの強い光を浴びるのを避け、照明は間接照明を用いるなどして部屋全体を暗くするのに努めましょう」
（光を浴びることによって脳の松果体の指令からメラトニンというホルモンの…以下略）

みたいなことである。

僕が今住んでいるマンションは、ベランダが東に向いているので、朝日が差し込まないことはないんであるが、僕の場合「朝日を浴びる」に至る以前の問題で、全くもって全然、起きれないんである。
（しかも、朝日は寝室まではさすがに届かないのである）

なので、僕は自然、

「タイマーがセットされていて、時間が来れば明かりが点くような仕組みの目覚ましはないか？」

と考えて、ネットや家電量販店などを探し回ったのであるが、これがナカナカ無い。
あっても、非常に高価である。
（光によって目覚める、というのは医学的・生物学的な見地から言っても、そうとう正しい方法であると思われる、にも関わらず、そういった仕組みの目覚ましがあまり普及していないのは、ナゼだろうか？）

で、いっそ自作してやろうかと考えていたところに見つけたのが、コレである。

…要は、部屋の照明用のリモコンに、防犯目的のタイマーがセットされた商品なんであるが、僕は、これを目覚ましとして使用してみることにし、さっそく注文した。
（さいわい、ウチの照明器具に対応している商品のようである）

明後日、商品が届く予定になっているのだが、果たして僕は、朝、キチンと起きれる人間になることができるだろうか。